フィットネス お風呂×フィットボクシング×筋トレ×体組成計×食事 実施タイミングを考察！
2022年12月に追記しました⭐️ゆぶね（@_yu_bu_ne_）です。ハリきって継続中のフィットボクシング🥊に勢いで買った体組成計📈運動すると汗をかくので、そのままお風呂🛀🏻入って体重を計ってご飯食べて・・・と始めは何も考えてなかったので...
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フィットネス お風呂前にフィットボクシング★足のスネやふくらはぎから汗が出ない！？
ゆぶねです。飽きずにフィットボクシング🥊が続いています・・❗️今日で20日目くらいになります😎毎日シャドーボクシングをしている自分に驚きです😅😅全身汗だくなのに足のスネとふくらはぎから汗が出ない始めて20日経っても、汗💦は相変わらずプレイの...
フィットネス お風呂前にフィットボクシング★2週間継続中【効果報告】
ゆぶね（@_yu_bu_ne_）です。前回の体組成計の記事でも書いたのですが、任天堂Switchのフィットボクシング🥊を始めました😆私自身、こういうものって飽きやすい性格なので、どうせ始めてもすぐに飽きてしまいそうだな・・と運動したい🏋🏻...
お風呂の後に タニタの体組成計を買いました！半年ぶりに計る体重は？
ゆぶね（@_yu_bu_ne_）です。2020年4月〜5月、コロナの自粛生活🏠を粛々と過ごしております。本文に2025年4月の追記あり⭐️そんなまったりな日々の中で最も心配していたのは、ズバリ「運動不足😱」運動する習慣なんて全くなく、唯一は...